È molto comune avere mal di gola ed è altrettanto comune lasciare che il fastidio passi col tempo. Si avverte secchezza nella zona, si ha difficoltà a deglutire e non si fa nulla. Questi sono tutti segnali che indicano la presenza di un’infezione alla gola.
Ecco quindi le nozioni di base che dovete conoscere e 4 rimedi per migliorare la vostra salute.
Cause di questo disturbo
Le cause principali di un’infezione alla gola sono due: i virus e i batteri.
Origine virale: è la più comune, perché è causata da malattie comuni e dalla diffusione di virus causati da influenza o raffreddore.
Origine batterica: si riconosce quando si avvertono dolore e infiammazione. Questo gruppo comprende la faringite streptococcica, causata dal batterio streptococco.
Sintomi di un’infezione alla gola
In caso di infezione batterica si avvertono i seguenti sintomi:
- Febbre.
- Mal di testa
- infiammazione delle tonsille.
Se, invece, l’infezione è dovuta a un virus, si verificano i seguenti sintomi
- tosse
- raffreddore.
- Congestione nasale.
- Mal di gola.
Consigli per alleviare il disagio
In generale, per alleviare il disagio, è opportuno seguire le raccomandazioni riportate di seguito.
Non fumare
Per abbandonare il vizio del fumo, è importante gettare via i posacenere e tutto ciò che ricorda il fumo.
Durante questi giorni di malessere, evitate di fumare, altrimenti la gola impiegherà più tempo a riprendersi. Il fumo di tabacco provoca maggiore disagio e intensifica il dolore. E in ogni caso è dannoso per la salute.
Bere più acqua del solito
È necessario mantenersi sempre ben idratati. L’acqua dovrebbe essere a temperatura normale: in questo modo la gola sarà ben curata e il dolore sarà meno intenso.
La secchezza peggiora la situazione ed è per questo che il dolore è più forte al mattino, perché la gola si secca durante la notte. Per mantenerla umida, utilizzare caramelle dure o pastiglie per stimolare la produzione di saliva.
Per lenire il mal di gola, mantenetelo umido. “Avete notato che il mal di gola sembra peggiorare al mattino? È perché la gola si secca durante la notte”, spiega la dottoressa Valerie Riddle, esperta di malattie infettive presso il NIH.
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Cenare due ore prima di andare a letto
In questo modo si evita naturalmente che i succhi gastrici risalgano l’esofago e provochino bruciore e dolore alla gola. Se si cena due ore prima di andare a letto, il processo di digestione sarà terminato e sarà meno probabile un aumento del disagio.
Riposare un po’
Il riposo è sempre benefico, anche in questi casi considerati poco importanti. Se vi riposate, sarete in grado di mantenere la mente lucida e di prendere decisioni migliori.
In questo modo, potrete prendervi cura della salute della gola e del corpo in generale. Il riposo è molto necessario.
Rimedi per un’infezione alla gola
Prima di parlare di antibiotici, è importante capire che queste sostanze non agiscono contro i virus ma contro i batteri. In altre parole, se il vostro malessere è di origine virale, non dovreste pensare di usare gli antibiotici.
Se il caso è di origine batterica, il medico può prescrivere un trattamento antibiotico. Il tipo di infezione più comune è lo streptococco, i cui sintomi sono:
- Tosse.
- Raffreddore.
- starnuti
- febbre alta
- mal di gola improvviso.
In questo caso e in qualsiasi altro disturbo, è sconsigliato l’uso eccessivo di antibiotici, perché ci si rende immuni al loro effetto.
4 rimedi per alleviare questo fastidio
Secondo la saggezza popolare, i seguenti rimedi possono aiutare a ottenere il sollievo desiderato e, inoltre, integrare il trattamento eventualmente prescritto dal farmacista o dal medico.
1. Tè all’aglio
Secondo le credenze popolari, il tè all’aglio può aiutare ad alleviare il disagio in caso di infezione alla gola. Ciò è dovuto alle proprietà antibatteriche attribuite a questo alimento.
Ingredienti
- 3 o 4 spicchi d’aglio
- 2 tazze d’acqua (500 ml).
Preparazione
- Schiacciare gli spicchi d’aglio. Scaldare l’acqua fino a raggiungere il punto di ebollizione.
- Quando l’acqua bolle, aggiungere l’aglio e cuocere per 5 minuti.
- Lasciare in infusione. Quindi filtrare il liquido e bere.
2. Tè all’echinacea
Secondo le credenze popolari, l’echinacea è una pianta le cui proprietà naturali stimolano il sistema immunitario. È nota anche per la sua azione contro i disturbi respiratori, come l’influenza o il comune raffreddore.
Ingredienti
- 2 tazze d’acqua (500 ml).
- Miele per dolcificare (a piacere).
- 2 cucchiaini di fiori di echinacea (10 g).
Preparazione
- Per prima cosa, versare l’acqua insieme ai fiori in una casseruola.
- Lasciare quindi bollire il preparato a fuoco medio per 7 minuti e togliere dal fuoco.
- Infine, lasciate in infusione per altri 7 minuti prima di filtrare e servire.
3. Tè allo zenzero
Lo zenzero è una radice che ha avuto molteplici usi sia in campo culinario che medicinale. Avendo proprietà antinfiammatorie e analgesiche, può contribuire ad alleviare il disagio in caso di infezioni alla gola.
Tuttavia, va ricordato che lo zenzero può essere controindicato in alcuni casi, quindi è importante informarsi bene prima di consumarlo.
Per ottenere i massimi benefici, è consigliabile utilizzare la radice fresca.
Ingredienti
- 1 tazza di acqua (250 ml)
- 1 cucchiaio di radice di zenzero grattugiata (15 g)Preparazione
- Portare a ebollizione l’acqua e, quando bolle, aggiungere lo zenzero.
- Lasciare cuocere per 5 minuti e togliere dal fuoco.
- Attendere che il liquido si depositi e bere.
E se il disturbo persiste?
Se questi rimedi non aiutano, vi invitiamo a consultare uno specialista. Sarà lui a prescrivere i farmaci adeguati per combattere l’infezione alla gola.
